Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie ?
Des vidéos Sophro maintenant en ligne. Catherine Aliotta, Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, répond à vos questions (Question n°7).
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Relaxation, sophrologie… Quelle différence ?
« Ici et maintenant », tel est le leitmotiv de la sophrologie. Mais pourquoi cette méthode séduit-elle autant ? Qu’elles sont ses différences avec la simple relaxation ? Comment se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ? Qu’est-ce que la relaxation ? Les jambes en tailleur, le dos droit, les yeux
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Inscription Université Populaire de Moissac saison 2016 – 2017
L’inscription pour les cours de sophrologie à l’UPM 2016-2017 est ouverte. Attention : le nombre de places est limité. Réunion d’information : Mardi 27 septembre 2016 – 18h00 Cycle I (initiation) : premier cours Mercredi 28 septembre 2016 – 18h00 Cycle II (perfectionnement) : premier cours Mardi 27 septembre 2016 – 18h30
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Comment surmonter les peines de coeur avec la sophrologie
Un deuil ou une séparation douloureuse ont des répercussions sur le psychisme mais aussi sur la santé, notamment sur le plan cardio-vasculaire. La sophrologie est une aide efficace pour nous aider à surmonter nos peines de cœur. Le « Tako-Tsubo » ou le syndrome du cœur brisé La perte d’un être cher, une rupture amoureuse font partie
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Maîtrisez votre stress en 10 séances !
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