Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie ?
Des vidéos Sophro maintenant en ligne. Catherine Aliotta, Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, répond à vos questions (Question n°7).
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Relaxation, sophrologie… Quelle différence ?
« Ici et maintenant », tel est le leitmotiv de la sophrologie. Mais pourquoi cette méthode séduit-elle autant ? Qu’elles sont ses différences avec la simple relaxation ? Comment se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ? Qu’est-ce que la relaxation ? Les jambes en tailleur, le dos droit, les yeux
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Inscription Université Populaire de Moissac saison 2016 – 2017
L’inscription pour les cours de sophrologie à l’UPM 2016-2017 est ouverte. Attention : le nombre de places est limité. Réunion d’information : Mardi 27 septembre 2016 – 18h00 Cycle I (initiation) : premier cours Mercredi 28 septembre 2016 – 18h00 Cycle II (perfectionnement) : premier cours Mardi 27 septembre 2016 – 18h30
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Maîtrisez votre stress en 10 séances !
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