Eliminez votre stress en pratiquant régulièrement des exercices de sophrologie. Grâce à cette relaxation, Pierre-Louis Arnout, gérant d’un cabinet d’expertise comptable, aborde ses clients avec davantage d’efficacité. Patron plutôt stressé au départ, je suis devenu beaucoup plus serein au travail. En particulier, je dédramatise les négociations et j’ai une plus grande résistance aux tractations fleuves.
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Pas question de garder cette sensation de stress en sortant du travail. Il est possible de réduire les effets angoissants en prenant le temps de faire quelques activités en fin de journée. La journée a été longue, les réunions se sont enchaînées et les décisions aussi. Même si l’on quitte son lieu de travail, on
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Aujourd’hui, de plus en plus de mutuelles remboursent les soins pratiqués par les sophrologues. N’hésitez pas à interroger votre mutuelle. Certaines mutuelles remboursent partiellement ou en intégralité vos séances individuelles en Sophrologie. (Liste non exhaustive) ADREA Remboursement : 1ère formule : jusqu’à 25€/séance et 75€/an/assuré – 2e formule : jusqu’à 30€/séance et 150€/an/assuré. Tél. :
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Entre le yoga et la méditation, la sophrologie permet de gérer ses angoisses et le stress du quotidien. Voici trois exercices de relaxation à faire sur son lieu de travail, pour relâcher la tension. Crédit : AFP Des personnes travaillent au Centre de réception et de régulation des appels (CRRA) du 15, à Lyon. par Marie-Pierre
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Si les acouphènes, ces bourdonnements dans l’oreille, restent énigmatiques, des traitements pour en diminuer ou en supprimer la perception ont fait leur preuve. Passage en revue. Sifflement, bourdonnement, grésillement… quelle que soit sa manifestation, l’acouphène est entendu seulement par la personne qui en souffre, en l’absence de toute source sonore dans l’environnement. Sa perception diffère
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