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    Par ces temps confinés et les cours de sophrologie à l’université étant supprimés, nous nous retrouvons en visioconférence pour notre vivance collective qui nous manque tellement… Encouragés par cette première expérience (pour nous réussie!), nous avons décidé d’un commun accord, de la renouveler chaque semaine pour notre plus grande joie. Vivons en pleine conscience nos

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  • Vivez la Zen Attitude et retrouvez votre plein potentiel avec la Sophrologie

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    Webinaire du 27 février 2020   Découvrez facilement comment acquérir plus de maîtrise et de bonheur dans votre vie   Sommaire: Présentation du parcours Présentation de la Sophrologie Caycédienne Exercices pratiques en direct Présentation de la formation   Promesses: Vivre la Sérénité dans l’Harmonie du Corps et de l’Esprit. Gestion du Stress. Renforcement des capacités

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  • Un exercice respiratoire pour se relaxer

    Un exercice respiratoire pour se relaxer

    Exercice n° 1 d'une série de 5 exercices de Sophrologie pour la détente du corps et de l'esprit. Un temps pour Vous, vivez dans la présence de votre Être, ici et maintenant. Entrez dans le silence de la pratique de la respiration lente et régulière, vous reliant à vous-même, en vous libérant de toute tension. SoyezLire la suite →
  • Zen Attitude

    Zen Attitude

    Découvrez facilement comment acquérir plus de Maîtrise et de Bonheur dans votre vie Seriez-vous prêt(e) à vivre une vie plus sereine, exaltante, positive et riche de sens en y consacrant seulement quelques minutes par jour ?   Seriez-vous prêt(e) à découvrir les merveilleuses capacités que vous portez en vous pour vous ressourcer, pour plus de bonheur pour

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Impossible !