• Vivez la Zen Attitude et retrouvez votre plein potentiel avec la Sophrologie

    Vivez la Zen Attitude et retrouvez votre plein potentiel avec la Sophrologie

    Webinaire du 27 février 2020   Découvrez facilement comment acquérir plus de maîtrise et de bonheur dans votre vie   Sommaire: Présentation du parcours Présentation de la Sophrologie Caycédienne Exercices pratiques en direct Présentation de la formation   Promesses: Vivre la Sérénité dans l’Harmonie du Corps et de l’Esprit. Gestion du Stress. Renforcement des capacités

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  • Un exercice respiratoire pour se relaxer

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    Exercice n° 1 d'une série de 5 exercices de Sophrologie pour la détente du corps et de l'esprit. Un temps pour Vous, vivez dans la présence de votre Être, ici et maintenant. Entrez dans le silence de la pratique de la respiration lente et régulière, vous reliant à vous-même, en vous libérant de toute tension. SoyezLire la suite →
  • La sophrologie, une méthode efficace contre la douleur

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    Mise au point en 1960 par le psychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie permet de mieux gérer la douleur. Synthèse de différentes techniques de relaxation, cette méthode associe le relâchement musculaire, la respiration et la pensée positive de façon à faire communiquer au mieux le corps et l’esprit. Tout d’abord, la sophrologie permet de détourner la personne de

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    Reconnue comme un soin oncologique de support dans le dernier Plan Cancer 2014-2019 mis en place par le gouvernement, la sophrologie peut être d’une grande aide aux malades de cancer. Sophrologie et cancer : des études observationnelles L’Institut Curie propose depuis 2007 des séances de sophrologie au sein même de sa structure et a pu, depuis plusieurs années,

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Impossible !