Depuis quelques années, les thérapies d’accompagnement sont de plus en plus visibles dans le paysage des médecines alternatives et complémentaires. Mais de nombreuses personnes ont souvent du mal à s’y retrouver dans ce qui peut être proposé et les résultats qu’elles peuvent obtenir. QU’EST-CE L’HYPNOSE ÉRICKSONIENNE ? Le psychiatre Milton Hyland Erickson (1901-1980) est le père de l’hypnose
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Un deuil ou une séparation douloureuse ont des répercussions sur le psychisme mais aussi sur la santé, notamment sur le plan cardio-vasculaire. La sophrologie est une aide efficace pour nous aider à surmonter nos peines de cœur. Le « Tako-Tsubo » ou le syndrome du cœur brisé La perte d’un être cher, une rupture amoureuse font partie
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Créée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à favoriser l’émergence des capacités d’un individu grâce à la pratique d’exercices de respiration, à la décontraction musculaire et à la projection d’images positives. Inspirée de la tradition zen, du yoga ou encore de l’hypnose, cette
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On croit tout savoir de la sophrologie et pourtant elle conserve une image floue auprès du grand public, allant de l’ésotérisme à la relaxation, en passant par l’hypnose. A la fin des années soixante, son créateur, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, notant la rupture de la conscience chez ses patients, choisit d’étudier les pratiques orientales sur
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