Ces bourdonnements, sifflements ou grésillements d’oreilles perturbent la vie de 16 millions de Français. Ils génèrent du stress, de la fatigue, de l’anxiété, voire même une dépression dans les cas les plus sévères. Mais heureusement des solutions existent. Bourdonnement permanent, tintement voire sifflement continu dans les oreilles : ces bruits parasites peuvent nous gâcher
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Santé, bien-être, développement personnel : la sophrologie – la science de la conscience – est aujourd’hui bien ancrée dans notre vie quotidienne. À l’hôpital, en entreprise ou chez soi, on l’utilise pour apaiser la douleur ou l’anxiété, lutter contre l’insomnie et le stress, soigner le burn-out… Mais ce que ses adeptes ne savent peut-être pas,
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Les églises ont toujours été des lieux de création artistique. La Nuit des églises initiée par l’Église en France depuis 2011 propose un évènement festif annuel la première semaine du mois de juillet. Dans ce cadre, l’abbatiale Saint-Pierre de Moissac, église paroissiale au cœur de la ville et haut lieu touristique, ouvre en grand ses
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Méditer permettrait grâce à la respiration d’améliorer notre santé cognitive. La méditation en pleine conscience permettrait de réduire le déclin cognitif, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Psychophysiology. Car, la respiration, un élément clé de la méditation en pleine conscience affecte directement les niveaux d’un messager chimique naturel dans le cerveau appelé noradrénaline. La
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